Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1782 kcal
|
Fat: 74.62g | Prot: 96.72g | Carbs: 182.28g.
Breakfast: АМА Пирожное Картошка, Молоково Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Простоквашино Творог 5%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром. Lunch: Фили-Бейкер Наполеон Домашний, Пиканта Аджика Домашняя, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Дымов Ветчина с Окороком, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Печень Куриная в Сметане, Рис Отварной. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перекресток Шампиньоны-Гриль с Зеленью, Сбарро Салат Греческий, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Bite Иммунитет. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|