ника фм's Journal, 08 Feb 19

ника фм's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019

64.7 kg Lost so far: 3.7 kg. Still to go: 2.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 February 2019:

776 kcal

Fat: 20.53g | Prot: 60.45g | Carbs: 86.94g. Breakfast: Сахар, Greenfield Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Куриная Печень. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Черемушки Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой). more...

2210 kcal

Exercise: Treadmill - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 25.9 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ника фм's Weight History

View Complete History

ника фм's Journal, 08 Feb 19

Submit a Comment

ника фм's Weight History