Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
48.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1654 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 69.40g | Carbs: 208.88g.
Breakfast: Лента Авокадо, Laplandia Fish Лосось Ломтики Слабой Соли, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Орехи Кешью, Магнит Банан, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Prime Star Витаминный Салат, Мягкий Тофу, ВкусВилл Лапша Вок с Овощами. Dinner: Лента Авокадо, Сельдерей, Помидоры Черри, Печень Куриная Жареная, Рататуй, Рис Вареный. Snacks/Other: Яблоко, Зерница Сухарики с Маком, Любятово Печенье Мария, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Сыр Гауда, Пискаревский Творог 5%, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiapak's Weight History
|