Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1567 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 62.06g | Carbs: 193.09g.
Breakfast: Рыба Печень и Икра Минтая., Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Травяной Чай. Dinner: Ашан Салат Спаржа по-Корейски, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Медовик, Травяной Чай. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|