Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1760 kcal
|
Fat: 91.17g | Prot: 109.38g | Carbs: 144.27g.
Breakfast: Milka Шоколад Молочный «Милка» с Круглым Печеньем «Орео» с Начинкой со Вкусом Ванили, Дольче Запеканка Творожная с Грушей. Lunch: Верес Закуска Овощная Закарпатская, Куриные Грудки (Запеченые), Pasteroni Farfalle 170. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Ашан Крылья Куриные. Snacks/Other: Перекресток Багет Ржаной, Президент Сыр Плавленый Мааздам. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|