🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️ Colhendo os frutos da cerveja e da pizza..... estou indo viajar, levarei somente colchonete, tornozeleiras e halteres. Sem bicicleta até domingo.... espero que não tenha mais uma seta vermelha no meu jornal semana que vem!!!!! Entrando no modo "desespero"! 😂😂😂
|
56.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
288 kcal
|
Fat: 24.12g | Prot: 13.57g | Carbs: 3.77g.
Breakfast: Scala Queijo Prato, Frimesa Nata, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café, Água, Ovo. more...
|
|
2113 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Squats (Legs) - 15 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
Comments
Relaxe e curta a viagem. Você emagreceu mais do precisava. Essa margem serve para isso. Além do mais, muito desse peso pode ser músculo, afinal de contas, você malha bastante 💪🏼👯♀️😍😘
07 Feb 19 by member: LCIbérica
|
@LCIbérica: alIiiiiiiiiii...... obrigada pelo carinho!!!!! Pois exatamente por isso baixei mais meu peso .....mas, mesmo assim, essa seta vermelha é horrorosa! 😂😂😂😂 Nunca seremos amigas (eu e a seta vermelha) 🤦🏻♀️😀😂😉😚😚😚😚
07 Feb 19 by member: menos_22
|
Imagino... eu também tenho medo de engordar 😢
07 Feb 19 by member: LCIbérica
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
menos_22's Weight History
|