Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1330 kcal
|
Fat: 38.86g | Prot: 102.45g | Carbs: 140.45g.
Breakfast: Мёд, Акконд Конфеты Отломи, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lunch: Каждый День Лаваш Армянский, Bonduelle Кукуруза, Жареная или Запеченная Курица, Пекинская Капуста. Dinner: Курица Вареная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Мандарины, VPLab Nutrition Протеин. more...
|
|
2029 kcal
|
Exercise:
дорожка (ходьба в гору) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seray.mishka's Weight History
|