Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
68 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1075 kcal
|
Fat: 55.51g | Prot: 53.66g | Carbs: 96.09g.
Breakfast: Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяноблин. Lunch: Heinz Кетчуп Барбекю, Сметана 20%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Лаваш. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной, Манты, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyabul12's Weight History
|