Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
2374 kcal
|
Fat: 104.60g | Prot: 127.93g | Carbs: 240.06g.
Breakfast: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Яичница. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Гороховая Каша, Котлета Свиная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Котлета Свиная, Гороховая Каша. Snacks/Other: Яблоко, Клементины, Вареное Яйцо, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
2408 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|