Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
95.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1454 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 68.29g | Carbs: 181.29g.
Breakfast: Белая Дача Салат "Ассорти", Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Шоколадница Капучино, Каравай Ржаной Хлеб, Ашан Petit Brie, Nestle Овсяная Каша. Lunch: SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале. Dinner: Ашан Яйцо, Аркада Абрикос Сушеный, Ашан Абрикос, SPAR Миндаль. Snacks/Other: Голден Яблоко , Healthy Food Суп-Пюре Гороховый, La Corra Грибы Жареные с Овощами. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вишенка7612's Weight History
|