Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
50 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1428 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 124.40g | Carbs: 109.25g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Лента Авокадо, Окей Моцарелла, Яйцо, Националь Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Авокадо, Бондюэль Молодая Кукуруза, Окей Моцарелла, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Магнит Груша Китайская, Киндер Молочный Ломтик, Националь Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Raspberry, Белая Долина Творог 2%. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Белая Долина Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Авокадо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia_br's Weight History
|