Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
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68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2019:
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3151 kcal
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Fat: 107.07g | Prot: 117.52g | Carbs: 404.93g.
Breakfast: Hacendado Plátano, El Corte Inglés Pechuga de Pavo Natural, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Panrico Donuts Fondant. Lunch: Mercadona Pan Integral, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Nuez Mondada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Espirales Tricolor. Dinner: Mercadona Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Other: Hacendado Chocolate Negro 85%, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Kellogg's Rice Krispies, Hacendado Arroz Basmati. more...
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steady weight
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nando_884's Weight History
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