Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
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68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2019:
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2817 kcal
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Fat: 48.10g | Prot: 135.04g | Carbs: 438.64g.
Breakfast: Coop Clementine, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Vis Poesie di Frutta, ACE, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. Lunch: Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro], Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Barilla Sugo Pomodoro e Datterini. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Esselunga Fagioli Cannellini, Iris Pomodoro con Verdure, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Grandi Riso Riso Basmati, Esselunga Fagioli Rossi, CREA Pollo, Petto Crudo. Snacks/Other: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Galbusera Magretti Frollini con Gocce di Cioccolato. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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