Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1361 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 94.55g | Carbs: 111.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гарнец Мука Овсяная, Молочные Горки Творог 3%, Березка Сыр "Полесский" 30%, Яйцо. Lunch: Скумбрия Запеченная, Перловая Каша. Dinner: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Grande Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Апельсин, Чай с Молоком, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия84ив's Weight History
|