Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1460 kcal
|
Fat: 56.19g | Prot: 78.24g | Carbs: 163.04g.
Breakfast: Сметанин Молоко 1,5%, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Батон. Lunch: Банан, Геркулесовая Каша на Молоке. Dinner: Коровка из Кореновки Мацони, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Батон, Тефтели с Рисом, Агуша Творог Малина-Чёрная Смородина-Шиповник. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bordyukova's Weight History
|