|
Was te verwachten. De waarheid is hard. Nieuwe ronde nieuwe kansen
|
58.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1586 kcal
|
Fat: 71.84g | Prot: 93.68g | Carbs: 134.28g.
Breakfast: Vers Geperst Sinaasappelsap, Blauwe Bessen, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Muesli Fruit & Noten. Lunch: AH Biologisch Kaas Pompoenpitten Broodje, Maaslander 30+ Romig Belegen. Dinner: Optifit Magere Perzik Kwark, AH Geraspte Kaas Belegen 48+, AH Tortilla Wraps (40g), AH Mexicaanse Roerbakmix, HAK Mexicaanse Bonenschotel , Rundergehakt. Snacks/Other: Truffel, Cherrytomaten, AH Mango Gesneden, Old Amsterdam Oude Kaas 48+. more...
|
|
2066 kcal
|
Exercise:
Race - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
Lastig dat je de laatste tijd meer moeite hebt met jezelf te "beheersen", maar ik vind het wel super goed/knap dat je door gaat en je er niet door laat leiden! Probeer zo vol te houden, je kan het, ik steun je💪
07 Feb 19 by member: Winanda!
|
07 Feb 19 by member: jong1432
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jong1432's Weight History
|