Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
94.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1536 kcal
|
Fat: 75.54g | Prot: 98.57g | Carbs: 113.90g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Фруктоза, Белая Мука, Ростагроэкспорт Творог 9%. Lunch: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Криспы Ржаные, Помидоры, Грудка Индейки, Рис Вареный. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Киви, Миндаль, Льняные Семена. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aida_tig's Weight History
|