|
Again.
|
63.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
855 kcal
|
Fat: 36.93g | Prot: 48.24g | Carbs: 79.29g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный , Каждый День Зеленый Чай, Ашан Помидор, Сырная Тарелка Сыр Голландский, Край Каравай Хлеб Бородинский, Каждый День Шпинат, Лента Авокадо. Lunch: Окей Огурцы, Перекресток Плов с Курицей. Dinner: ВкусВилл Кефир 1%. Snacks/Other: Белая Дача Бодрящая Редиска, ВкусВилл Золотистый Лен, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yashkahu's Weight History
|