Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1797 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 115.36g | Carbs: 185.99g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный, Фили-Бейкер Наполеон Домашний, Молоково Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Избенка Запеканка Творожная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сливочное Масло, Рис Отварной, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Дымов Ветчина с Окороком, Куриная Грудка Отварная, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Виноград, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|