Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
94.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1088 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 57.08g | Carbs: 116.95g.
Breakfast: Кофе, Йола Ветчина К Чаю, Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо. Lunch: Tuc Крекер Сметана и Лук, Скумбрия Запеченная, Квашеная Капуста, Жар Свежар Треугольник с Курицей. Dinner: Картофель Отварной, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Хуторок Солнышкино Мед, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активия Творожно-Йогуртная с Черникой и Овсянкой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа Гоголева's Weight History
|