Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
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72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2019:
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3224 kcal
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Fat: 68.72g | Prot: 189.43g | Carbs: 457.36g.
Breakfast: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè. Lunch: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Curtiriso Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti. Dinner: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Avocado, Re Salmone Salmone Affumicato Norvegese, I Tesori Del Forno Crackers all'acqua, Mareblu Le Delì di Tonno, Bonduelle Trivoglio - Piselli, Patate e Carotine, Curtiriso Riso Basmati. Snacks/Other: Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Net Integratori VB Bar 25, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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