Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
80.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1475 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 61.84g | Carbs: 177.42g.
Breakfast: Фили-Бейкер Пирожные Заварные Кольца, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Кокосовый Крем. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Labas Rytas Масло Сливочное 82.5%, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Приготовленный Яичный Белок, Арнаут Хлеб Воскресенский. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты с Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Банан, Клементины. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|