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=(
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68 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2019:
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777 kcal
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Fat: 53.78g | Prot: 52.82g | Carbs: 25.05g.
Lunch: Vapza Peito de Frango Desfiado, Tirolez Queijo tipo Cottage, Avocado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface de Folha Verde. Dinner: Fermento em Pó (Dupla Ação), Queijo Mozzarella, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Ovo, Mundo Integral Farelo de Aveia. Snacks/Other: Power One Pasta de Amendoim Integral. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Natchylas's Weight History
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