Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
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99.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2019:
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1574 kcal
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Fat: 65.78g | Prot: 71.85g | Carbs: 176.72g.
Breakfast: Salamibrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Orangen, Äpfel. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Migros Landbrot, Entrecote. Snacks/Other: Gomz Gummibärli, Cashewnüsse, Schweizer Käse, Migros Nussstängeli, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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binamabnehmen's Weight History
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