Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
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68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2019:
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3039 kcal
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Fat: 104.61g | Prot: 140.86g | Carbs: 369.87g.
Breakfast: Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Panrico Donuts Fondant, Café con Leche. Lunch: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Mercadona Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Arroz Basmati, Huevo Cocido, Hacendado Alubia Blanca. Dinner: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Mercadona Pan Integral, Boniato, Hacendado Hamburguesa Pollo Gruesa. Snacks/Other: Hacendado Plátano, Hacendado Chocolate Negro 85%, Brüggen Copos de Avena. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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nando_884's Weight History
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