Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1314 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 80.05g | Carbs: 132.10g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Хлеб. Lunch: Варенье из Смородины, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Хлеб Черный, Гречка Отварная. Dinner: Колбаса Докторская, Хлеб Черный. Snacks/Other: Сливы, Груша. more...
|
|
1976 kcal
|
Exercise:
Sitting - 7 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|