Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1442 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 81.81g | Carbs: 178.60g.
Breakfast: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Простоквашино Сметана 15%, Крабовый салат, Гречка с индейкой. Lunch: Дядя Ваня Горчица Русская, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Харчо. Dinner: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Карусель Багет Французский, Макароны с сыром и индейкой в духовке, Витаминый салат 05.02. Snacks/Other: Махеевъ Джем Малиновый , Valio Творог Мягкий с Ананасом 0,1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasparrow's Weight History
|