Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
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67.1 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2019:
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2345 kcal
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Fat: 71.35g | Prot: 134.90g | Carbs: 288.58g.
Pre-Breakfast: Tisana. Breakfast: Myprotein Peanut Butter Smooth, Panino Dolce, Pomodori, Pancake proteico, Vivo Meglio Mozzarella senza Lattosio. Second Breakfast: Chiacchiere, Un Attimo Protein Barretta. Elevenses: Mandarancio. Lunch: Gustato Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cotto (da Fresco), Riso Basmati, Le Specialità di Beppe Minestrone 16 Verdure. Afternoon Tea: Conad Pasta per Pizza, Myprotein Creatina, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut. Tea: Kiwi, Alex Yogurt Liquido Alex . Dinner: Bofrost Melanzane Grigliate, Peperoni Arrostiti, Pane Integrale, Olive Verdi, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Finocchio Crudo, Pesce Spada. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Alexminx's Weight History
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