Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
48.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1790 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 96.68g | Carbs: 251.82g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Вареное Яйцо, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный, Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Простоквашино Молоко 3,2%, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мак, Кокосовая Стружка, Миндаль, Яблоко, Банан, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Пряник, Оливковое Масло, Сельдерей, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Бизнес Повар Мясо с Капустой и Овощами, Рис Вареный. Snacks/Other: Мандарины, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс, Сыр Гауда, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Любятово Овсяные Колечки с Медом, Отруби Ржаные, Яблоко, Мандарины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хурма, Счастье Пралине с Ягодами Годжи в Темном Шоколаде, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiapak's Weight History
|