Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1610 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 83.96g | Carbs: 192.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. Lunch: La Festa Cappuccino Classico, Мандарин, Красные Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Сметана , Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Окраина Голень Варено-Копченая . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofichentos's Weight History
|