Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1240 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 69.24g | Carbs: 105.63g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Чай, Помидоры, Ларец Сыр Классический, Овсяноблин. Lunch: Гречка Отварная, Печеные Овощи, Polar Треугольники Рыбные из Лосося. Dinner: Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Мёд, Чай, Грецкие Орехи. more...
|
|
2313 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Бонита's Weight History
|