Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1509 kcal
|
Fat: 81.59g | Prot: 50.76g | Carbs: 145.96g.
Breakfast: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Ариант Австрийская Колбаса Сырокопченая, Батон Нарезной. Lunch: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Батон Нарезной, Майонез, Борщ. Dinner: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Майонез, Семга Слабосоленая, Яйцо Куриное, Огурец, Редис. Snacks/Other: Первый Вкус Ряженка , Кофе с Молоком, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Клементины, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka1976.ii's Weight History
|