Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1366 kcal
|
Fat: 28.28g | Prot: 73.98g | Carbs: 207.76g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Danone Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Макароны Отварные, Куриный Бульон, Печень Куриная Жареная. Dinner: Евроопт Булочка Лакомка с Изюмом, Макароны Отварные, Курица Вареная. Snacks/Other: Мандарины, Евроопт Банан, Хурма, Сладкие Шоколадные Конфеты, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|