Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
79.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1499 kcal
|
Fat: 129.36g | Prot: 69.14g | Carbs: 19.59g.
Breakfast: Кабачок, Delicato Кокосовое Масло, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Кузбасская Птицефабрика Яйцо Куриное С1, Лента Масло Сливочное 82,5%, Кофе. Lunch: Укроп, Огурец, Зеленый Лук, Свинина Корейка Жареная, Пекинская Капуста, Майонез Кето. Dinner: Огурец, Красный Сладкий Перец, Зеленый Лук, Укроп, 365 Дней Кета Слабосоленая, Пекинская Капуста, Майонез Кето. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
|
|