Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1881 kcal
|
Fat: 70.12g | Prot: 115.23g | Carbs: 199.02g.
Breakfast: Excess Free Низкоуглеводный Зефир без Сахара в Шоколаде, Молоково Молоко 3,2%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Дымов Ветчина с Окороком, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Мясновъ Лаваш Шоти. Lunch: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Пиканта Аджика Домашняя, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами. Dinner: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Шампиньоны Гриль, АМА Пирожное Картошка, Дымов Ветчина с Окороком, Избенка Сыр Адыгейский, Куриная Грудка Отварная, Виноград. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Дмитровский Молочный Завод Вафельная Трубочка "Молочный Крем", Молоково Молоко 3,2%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|