Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
66 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1877 kcal
|
Fat: 106.31g | Prot: 125.79g | Carbs: 111.79g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Творог 9%, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Простоквашино Молоко 0,5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Сырники Диетические, Рыбные Котлеты, Рыбные Котлеты. Dinner: Экспонента Экспонента Персик-Морковь, Спартак Шоколад Горький Пористый. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Салат Цезарь, Савушкин Йогурт Греческий 2%. more...
|
|
1989 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|