Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1541 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 68.21g | Carbs: 217.48g.
Breakfast: Свежая Марка Плавленный Продукт с Сыром, Хлеб Черный, Банан, Хурма, Европа Хлопья из Смеси 7 Злаков. Lunch: Зерница Сухари с Изюмом, Сырник, Свекольник, Салат из Капусты, Плов с Курицей, Ферреро Конфета, Сметана 15%, Свежий Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Подовый. Dinner: Зерница Сухари с Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Авида Кефир 1%, Творог 5%, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сластушка's Weight History
|