Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
93.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1422 kcal
|
Fat: 52.36g | Prot: 82.34g | Carbs: 154.88g.
Breakfast: Плов со Свининой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Индейка Отварная, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Лук, Майонез, Белый Хлеб, Щи Зеленые. Dinner: Family Choice Огурцы Маринованные, Хохланд Сыр Плавленный. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Сырники Домашние. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yolkaOlka's Weight History
|