Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1152 kcal
|
Fat: 26.00g | Prot: 70.18g | Carbs: 155.34g.
Breakfast: Апельсин, Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Фитнес. Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Пятерочка Сыр Пошехонский, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Верный Зефир Ванильный, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ironlerix's Weight History
|