Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
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72.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2019:
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3040 kcal
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Fat: 99.46g | Prot: 212.88g | Carbs: 309.52g.
Breakfast: Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Lunch: Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Curtiriso Riso Basmati, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Dinner: Panificio di Nicola Pane Low Carb, Gran Biraghi Biraghini, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Uovo, Albume d'uovo. Snacks/Other: Bontà della Natura Nocciole, WHY Frollini Proteici, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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