Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1802 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 141.07g | Carbs: 173.15g.
Breakfast: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Овсяное Печенье, Сельдь Соленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яблоко. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|