|
ik denk spierpijn van het sporten van gisteren. het eten kan het niet zijn...
|
69.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
464 kcal
|
Fat: 11.01g | Prot: 40.46g | Carbs: 53.12g.
Breakfast: AH Zomerfruit Diepvries, AH Blauwe Bessen, Lidl Magere Kwark. Lunch: Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Chilisaus, Tonijn Salade, Ijsbergsla, Jalapeno Peper, Surimi, Rode Paprika, AH Punt Paprika. Snacks/Other: Chocolade Chip Koekje. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rensie 1111's Weight History
|