Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1663 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 123.77g | Carbs: 162.40g.
Breakfast: Макдоналдс Американо, Макдоналдс Овсяная Каша Стандартная. Lunch: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Желудки Куриные, Гречка, Global Village Фасоль Белая Консервированная. Dinner: Говядина Отварная, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Куриная Печень, Олейна Подсолнечное Масло , Красная Цена Крабовые Палочки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сыр Сулугуни, Русское Море Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilechka_'s Weight History
|