Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1114 kcal
|
Fat: 43.86g | Prot: 30.57g | Carbs: 124.68g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Мёд, Сила Алтая Каша Кедровая. Lunch: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус, Оливковое Масло, ВкусВилл Салат Айсберг, Помидоры Черри, Ленивые Голубцы. Dinner: Вино Красное Сухое, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Twix Twix, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Other: Яблоко, ВкусВилл Сок Яблочно-Грушевый, Финик, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|