|
Ура-ура!!! 🎉 Вес падает и меня это радует! 👍 💪 Главное теперь не на есть их обратно! ☝️😏
|
59.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
882 kcal
|
Fat: 23.92g | Prot: 54.54g | Carbs: 112.10g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Сливки 20%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Леовит Кисель Печеночный, Леовит Каша Гречневая Овощи и Зелень, Куриные Грудки (Запеченые), Леовит Свекольник. Dinner: Лента Яблоко Семеренко, Сметанин Ряженка 4%, Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Other: Творожные Оладьи, Зеленый Чай, Леовит Фруктовый Батончик. more...
|
Losing 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|