Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1118 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 62.48g | Carbs: 103.90g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Смешанные Орехи, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ашан Ананас Сушеный Язычки, Образ Жизни Рисовая Мука, Семенишна Молоко 1,5%, Магнит Банан. Lunch: Сыр Гауда, Суп из Говядины, Зеленые Оливки, Картофель Отварной, Булгур (Вареный), Говядина Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Куриный Фарш, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Зеленые Оливки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
banchichi's Weight History
|