|
Стабильность, тоже не плохо)
|
64.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1242 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 92.53g | Carbs: 106.16g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Азбука Вкуса Руляда из Индейки, Свитлогорье Молоко 3,2%, Landers Сыр Легкий 30%, Помидоры, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо. Lunch: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Банан, Лисички в Сметане, Сметана, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Клубника с Сахаром, Творожная Запеканка ПП. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zagadka1981's Weight History
|