Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
101.2 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1463 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 88.61g | Carbs: 156.53g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Приготовленная Тыква, Овсяноблин. Lunch: Гречка Отварная, Сельдерей, Приготовленная Морковь, Горбуша. Dinner: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Snacks/Other: Дивинка Отруби Пшеничные, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Савушкин Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Хлебцы, Яблоко, Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|