Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
695 kcal
|
Fat: 28.44g | Prot: 67.89g | Carbs: 42.95g.
Breakfast: Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Тунец, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Гречка Отварная, Яичный Белок, Тунец, Сельдерей, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
|
1830 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LizaFish's Weight History
|