Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1697 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 89.44g | Carbs: 216.51g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлеб Черный. Lunch: Останкино Блинчики с Печенью, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Картофельная Запеканка с Фаршем, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Щи с Курицей. Dinner: Рот Фронт Карамель Барбарис, Помидоры, Свинина Запеченая, Хлеб Черный. Snacks/Other: Зерница Сухари с Изюмом, Авида Кефир 1%, Хурма. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сластушка's Weight History
|